Tisk článku

Cvičení na velkém míči

Slouží ke zlepšení:

  1. svalové koordinace
  2. správného držení těla
  3. rovnováhy
  4. koncentrace
  5. správného dýchání
  6. relaxace
  7. posilování a protahování

Při cvičení se využívají balanční prvky, tím se aktivují svaly hlubokého stabilizačního systému, který je základem koordinovaných pohybů celého těla a v koordinaci s břišními svaly fixuje páteř.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Lze využít:

  • individuální cvičení - na lékařský předpis, 20 min.
  • kondiční skupinové cvičení -  60 min, 1 x týdně, cena 50,- Kč. Cvičení probíhá v Út a Čt v době od 15 do 16 hod.

    247

Nemocnice Kyjov,
příspěvková organizace
Strážovská 1247/22
697 01 Kyjov

tel.: 518 601 111
fax: 518 614 176

IČ: 00226912
DIČ: CZ00226912
ID schránky: dj2k6kr

EU